Minian Meng

人到了一個年紀後，真的就需要好好保養了～

年少輕狂時（說的好像現在多老似的），隨便吃吃有飽就好，

很少會去考慮到營養跟健康的問題～

但自從婚後決定要＂努力做人＂時，就開始注意營養的攝取及健康，

在懷孕期間，婆婆也是三不五時就自己滴雞精、牛肉精給我喝（超補的），

作月子期間也是魚湯雞湯喝不完～　尤其哺餵母乳，需要更多的營養及水分，

才能有更營養的母乳啊～～～～

ㄧ直到現在兒子ㄧ歲五個月，母乳仍持續餵哺中，

雖然兒子大部分的營養都能靠飲食中攝取到，

但媽媽本身的健康及飲食狀況，也是會大大影響到母乳的品質啊～

現在暑假期間，

正是我們補習班最忙的時候，

沒有辦法天天自己煮，難免需要外食時，

又不知道該吃什麼.....

加上天氣熱，常常會吃不下，

這時就很需要簡單的營養補充品～

（當然我個人不太喜歡那種＂不天然的營養品＂，應該有看過我文章的人都知道）

最近發現【安永鮮物】的＂健康優鮮鱸魚精＂，

取諧音就是＂健康優先＂呀！

健康真的是最大的財富，沒有了健康，就什麼都沒有了...

健康優鮮鱸魚精使用的是產銷履歷鱸魚（金目鱸魚），

鱸魚有豐富的膠質，我們都知道，動手術後的病人常常會喝鱸魚湯來調養術後虛弱的身體～

而且這款鱸魚精是台灣首獲世界金獎的鱸魚精喔！

比起雞肉，魚肉擁有更優質的蛋白質，也比較容易消化～

最重要的是，魚肉脂肪少，熱量也比較低︿︿

來看看外包裝，禮盒的簡單設計，送禮自用兩相宜！

上面貼有世界金牌獎的標誌喔！

打開裡面是單包的設計，使用的是食品等級耐高溫的包裝。

看看全成分，很單純的就是只有鱸魚精，

無人工添加，適合大人小孩飲用～

相較一般鱸魚湯，健康優鮮鱸魚精是將精煉出的鱸魚精華轉化成小分子的胺基酸，

營養更好吸收，所以更適合產前產後及病後族群、調節生理機能～

有通過ＳＧＳ檢測，喝起來更安心︿︿

每包熱量僅21.7大卡，是不是很適合擔心發胖的媽媽們啊！

單包裝而且常溫就可以保存，外出攜帶很方便！

不像傳統的滴雞精、牛肉精、魚骨湯，

必須冰在冷凍庫保存才行....

【食用方法】很簡單，

隔水加熱３分鐘就可以直接飲用囉！

或是到在碗裡後，用電鍋或微波爐加熱即可。

聞起來有點像柴魚高湯的味道，

喝起來是很濃郁的魚湯味（是我可以接受的範圍），

當然，也可以加入料理中作為高湯使用︿︿

晚餐煮粥或煮魚湯時，加入1~2包的鱸魚精，

可以增添料理的風味，而且給寶寶吃的話，也可以不用另外調味喔！

因為兒子都跟我們一起用餐，

所以我通常會煮的較輕淡，

這樣兒子就可以開心的跟我們吃一樣的食物了︿︿

附上網址讓大家參考看看喔！

健康優鮮鱸魚精 http://pcse.pw/92NC3、安永鮮物 http://pcse.pw/8ZL4T。

本文為無酬廠商之邀約體驗文，經本人實際使用後與大家分享～

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